CABINET DE PSYCHOTHERAPIE
Jessy Bellec
Je suis Jessy, psychopraticienne engagée dans une démarche bienveillante et inclusive qui prend en compte les réalités sociales et systémiques influençant la santé mentale.
Je suis là pour t’accompagner à (re)construire une vie qui te ressemble, en phase avec tes convictions et tes valeurs profondes, et cela, en retrouvant ton pouvoir d’agir.
La thérapie féministe que je te propose est une approche psychothérapeutique qui prône :
- L’égalité et l’empowerment : en reconnaissant et renforçant tes ressources, favorisant l’ autonomie et la confiance en soi.
- Une relation thérapeutique égalitaire : en cheminant ensemble, dans un cadre respectueux et collaboratif.
- La déconstruction des oppressions intériorisées : en mettant en lumière les mécanismes qui limitent la liberté de choix et d’expression de chacun·e.
En pratique
Chacun de mes accompagnements est unique. La thérapie propose un espace bienveillant, inclusif et sécurisé dans une démarche de transformation personnelle.
Alors, si toi aussi, tu as besoin de :
- repérer les schémas de pensée, croyances ou comportements qui te posent problème.
- développer de nouvelles façons de réagir ou de s’adapter.
- de réduire ton anxiété ou ton stress.
- d’apprendre à mieux te connaître et à t’accepter.
- de faire face à un deuil, une séparation, une maladie ou un traumatisme.
Tu es au bon endroit !
Pour qui ?
La thérapie féministe s’adresse à toute personne qui veut :
- Explorer l’impact des inégalités de genre, de classe, d’orientation sexuelle ou d’origine sur son vécu.
- Se libérer de la culpabilité, du sentiment d’impuissance ou du perfectionnisme liés aux normes sociales.
- Retrouver une voix et une place alignées avec ses valeurs.
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TARIF
Séance de thérapie en visio ou présentiel :
60 euros /heure